2020/09/15 お役立ち

ひまわり体操

社会福祉法人「慈湧会」がさまざまな方の協力を得て「ひまわり体操」の動画を作って公開しています。

【目次】

• 0:09 注意事項の確認 　　※はじめて実践される方は必ずご確認いただき、同意の上で行ってください。
• 1:18 体操のやり方
• 8:45 ひまわり体操実践

このひまわり体操は、肢体不自由の方がリラックスして、保護者（支援者）と一緒に心地よく、体を動かすきっかけづくりを目的につくりました。 新型コロナウィルスの影響を受け、外出がなかなかできない方でも、自宅で実践していただけるよう専門家の監修のもと、オリジナル音源と体操を作成し、YouTube動画として一般公開しています。 ご自宅などでゆったりとした時間を過ごせたり、体がリラックスできる機会になれば幸いです。（YouTube動画解説より）

制作に関わった理学療法士さんから、「ひまわり体操は、動く範囲で動かす」ことを考えた内容になっているとの事です。

映像を見ると、学齢期くらいからが対象になるでしょうか。小さなお子さん向けの体操や、大人向けの体操、触れることを主に考えられた体操？等の動画もあるそうなので、機会を見つけて紹介したいと思います。